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Dieser Sport ermöglicht allen Altersgruppen den Einstieg in ein sanftes Ausdauertraining. Weder Muskulatur, Gelenke noch das Herz- Kreislaufsystem sind einer Überforderung ausgesetzt. Zudem werden durch den Einsatz der Stöcke die koordinativen Fähigkeiten wie Geschicklichkeit und Körpergefühl geschult. Das Gelände in der Marktgemeinde Mähring ist für Nordic Walking bestens geeignet.
Man sollte jedoch bestimmte Regeln beachten, damit Nordic-Walking auch wirklich gesundheitsfördernd wirkt. Frau Schmidkonz aus Griesbach und Herr Beer aus Mähring bieten daher Kurse (Gruppen- und Einzelkurse) zum Erlernen der Grundlagen in Theorie und Praxis für jedermann an. Termine sind ganzjährig möglich, soweit das Wetter es erlaubt.
Kontakt:
Christine Schmidkonz, Griesbach 22, 95695 Mähring, Tel.: 09639 / 415
Reinhard Beer, Buchenweg 219, 95695 Mähring, Tel.: 09639 / 753
Quelle: destination.one, zuletzt geändert am 14.05.2024
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